江東区立第二亀戸幼稚園

JACOT　副理事長・事務局長　菅野 映 先生 にお越しいただき、『コオーディネーショントレーニング』を行いました。

『コオーディネーショントレーニング』とは・・・

運動を早く学習できるようにするための“学ぶ力”を得ることを最大の目的としたトレーニング

運動発達にそった単純な動き（トレーニング）を行うことで、身体だけでなく脳と心に刺激を与え、感性・知性の発達につながる能力が向上する。また、運動神経を向上させ、スポーツや日常生活における様々な動きをスムーズにする効果がある。

具体的には、新しい技術を習得する速度が向上したり、複雑な動きを自在にこなせるようになったり、ケガをしにくくなるなどの効果が期待できる。脳の活性化や非認知能力の発達にもつながる。

年齢や運動レベルに関わらず、誰でも効果を実感できる。

（特に、こどもの運動神経の発達を促すには、５歳～12歳の時期に、遊びを通して様々な動きを経験することが重要である。）

 

二亀幼稚園では昨年度から小学校と一緒に『コオーディネーショントレーニング』を取り入れ、日常の保育の中でも行っています。

今年度は６月、10月、12月に予定していて、今日は一回目でした。

まずはゆり組から。

昨年度からコオーディネーショントレーニングに親しんでいるので、今日を楽しみにしていたゆり組です。

「よろしくお願いします。」

先生が“パチン”と手をたたいたらすばやく立ちます。

さすが年長組。すぐに立つことができました。

自由に歩き回って「ストップ！」の合図で動きを止めます。

ピタッと動きが止まります。

２人組になって手をつないで座り、手をつないだまま立ち上がります。

「せーの！」

４人以上でもできました！

みんなでやるとさらに楽しいですね♪

『クローリング』

腹這いになり、肘と膝で這って前に進みます。

肩と骨盤の二つの軸を連動させる動きです。

クマさん歩きで、先生の“カニ”に捕まらないようにしながらすばやく移動します。

『くの字運動』

両足を肩幅に開いて立ち、リズムに合わせて体幹を左右に傾けます。

体幹の感覚を得る動きです。

『Ｓの字運動』

肩を水平に横にずらし、少し遅れて腰が追いかけます。

これも、リズムに合わせて動きます。

『ラディアン』

両腕を両脇に挙げて数回跳ねます。

２拍子のリズムに合わせ、跳ねながら肘と膝をつけます。

動的な平衡能力と体幹・四肢の連動を高める動きです。

これらの動きは、昨年度から学級でもよく行っているので、ずいぶんとできるようになってきているゆり組です。

次は、カラフルなボールを使って遊びます。

「つかむ」「はなす」の手指の運動、「捕る」「投げる」の用具を操作する運動などで使用できる室内用のボールだそうです。フワフワで柔らかい感触のボールです。

２人組になり、それぞれが右手にボールを持って相手の左手に渡します。

左手にもらったボールを右手に持ち替えてまた相手の左手に渡します。

それを繰り返します。

やってみよう！

わりとすぐにコツをつかんで、２人組で楽しくできるようになりました。

人数が増えても、できました！

楽しいね！！

最後に、昨年度も楽しんだ『ジャングル鬼ごっこ』をしました。

鬼ごっこを楽しみながら「避ける」「交わす」「止まる」「走る」などなど、

様々な動きを経験しています。

みんなが大好きな鬼ごっこです。

鬼にタッチされたらその場で動けなくなりますが、仲間がタッチして助けてくれたら再び動けるようになります。

途中で自分たちでジャングルを作り変えて、楽しみました。

楽しんだ後は、片付けも自分たちで行いました。

とても楽しく、充実した40分間でした。

 

次はばら組です。

ばら組は、菅野先生とは「はじめまして」です。

ハイタッチで「はじめまして」「よろしくね」のあいさつをしました。

ハイタッチがだんだん速くなっていきます。

最後は飛行機の速さで！

自由に動き回って「ストップ！」の合図で止まります。

後ろ向きで歩きます。

お友達にぶつからないように歩きます。

胸の前に両手を組んだまま立ち上がります。

『くの字運動』

ばら組も初めてやってみました。

『Ｓの字運動』

“ミニミニ先生”が登場です。

『ラディアン』

できるかな…⁉

先生の動きを見て、自分なりにやってみていました。

『クローリング』

待っている友達が応援してくれています。

「がんばれー！」

向こう側までは少し遠いぞ・・・

クマさん歩きで向こう側まで！

がんばれー‼

膝をつかないで行けるかな…⁉

次はボールを使って遊びます。

右手から左手へ、左手から右手へ、ボールを移動させます。

ばら組も２人組でお互いにボールを渡します。

ばら組もコツをつかむと、友達とできるようになりました。

最後にばら組も『ジャングル鬼ごっこ』をしました。

ジャングルにはワニがいたり、火山や落とし穴があったりします。

池があるので、そこで水分補給もできます(^-^)

先生にタッチされないように逃げるぞー！

「キャー！」

スリルがあり、とても楽しかったようです。

あっという間の、楽しい30分間でした。

「ありがとうございました。」

ゆり組もばら組も、楽しい雰囲気の中で体を動かすことで、様々な動きを体験することができました。

今日楽しんだことを、今後また学級でも楽しんでいきます♪

次回は10月に、菅野先生に来ていただきます。

幼稚園公開中に行いますので、おうちの方も見ていただくことができます。

楽しみにしていてください(^-^)

公開日：2026年06月11日 07:50:58
更新日：2026年06月11日 22:09:46