【タイトル】

第一回コオーディネーショントレーニング

【本文】

JACOT　副理事長・事務局長　菅野映先生にお越しいただき、『コオーディネーショントレーニング』を行いました。『コオーディネーショントレーニング』とは・・・運動を早く学習できるようにするための“学ぶ力”を得ることを最大の目的としたトレーニング運動発達にそった単純な動き（トレーニング）を行うことで、身体だけでなく脳と心に刺激を与え、感性・知性の発達につながる能力が向上する。また、運動神経を向上させ、スポーツや日常生活における様々な動きをスムーズにする効果がある。具体的には、新しい技術を習得する速度が向上したり、複雑な動きを自在にこなせるようになったり、ケガをしにくくなるなどの効果が期待できる。脳の活性化や非認知能力の発達にもつながる。年齢や運動レベルに関わらず、誰でも効果を実感できる。（特に、こどもの運動神経の発達を促すには、５歳～12歳の時期に、遊びを通して様々な動きを経験することが重要である。）二亀幼稚園では昨年度から小学校と一緒に『コオーディネーショントレーニング』を取り入れ、日常の保育の中でも行っています。今年度は６月、10月、12月に予定していて、今日は一回目でした。まずはゆり組から。昨年度からコオーディネーショントレーニングに親しんでいるので、今日を楽しみにしていたゆり組です。「よろしくお願いします。」先生が“パチン”と手をたたいたらすばやく立ちます。さすが年長組。すぐに立つことができました。自由に歩き回って「ストップ！」の合図で動きを止めます。ピタッと動きが止まります。２人組になって手をつないで座り、手をつないだまま立ち上がります。「せーの！」４人以上でもできました！みんなでやるとさらに楽しいですね♪ 『クローリング』腹這いになり、肘と膝で這って前に進みます。肩と骨盤の二つの軸を連動させる動きです。クマさん歩きで、先生の“カニ”に捕まらないようにしながらすばやく移動します。『くの字運動』両足を肩幅に開いて立ち、リズムに合わせて体幹を左右に傾けます。体幹の感覚を得る動きです。『Ｓの字運動』肩を水平に横にずらし、少し遅れて腰が追いかけます。これも、リズムに合わせて動きます。『ラディアン』両腕を両脇に挙げて数回跳ねます。２拍子のリズムに合わせ、跳ねながら肘と膝をつけます。動的な平衡能力と体幹・四肢の連動を高める動きです。これらの動きは、昨年度から学級でもよく行っているので、ずいぶんとできるようになってきているゆり組です。次は、カラフルなボールを使って遊びます。「つかむ」「はなす」の手指の運動、「捕る」「投げる」の用具を操作する運動などで使用できる室内用のボールだそうです。フワフワで柔らかい感触のボールです。２人組になり、それぞれが右手にボールを持って相手の左手に渡します。左手にもらったボールを右手に持ち替えてまた相手の左手に渡します。それを繰り返します。やってみよう！わりとすぐにコツをつかんで、２人組で楽しくできるようになりました。人数が増えても、できました！楽しいね！！最後に、昨年度も楽しんだ『ジャングル鬼ごっこ』をしました。鬼ごっこを楽しみながら「避ける」「交わす」「止まる」「走る」などなど、様々な動きを経験しています。みんなが大好きな鬼ごっこです。鬼にタッチされたらその場で動けなくなりますが、仲間がタッチして助けてくれたら再び動けるようになります。途中で自分たちでジャングルを作り変えて、楽しみました。楽しんだ後は、片付けも自分たちで行いました。とても楽しく、充実した40分間でした。次はばら組です。ばら組は、菅野先生とは「はじめまして」です。ハイタッチで「はじめまして」「よろしくね」のあいさつをしました。ハイタッチがだんだん速くなっていきます。最後は飛行機の速さで！自由に動き回って「ストップ！」の合図で止まります。後ろ向きで歩きます。お友達にぶつからないように歩きます。胸の前に両手を組んだまま立ち上がります。『くの字運動』ばら組も初めてやってみました。『Ｓの字運動』 “ミニミニ先生”が登場です。『ラディアン』できるかな…⁉ 先生の動きを見て、自分なりにやってみていました。『クローリング』待っている友達が応援してくれています。「がんばれー！」向こう側までは少し遠いぞ・・・クマさん歩きで向こう側まで！がんばれー‼ 膝をつかないで行けるかな…⁉ 次はボールを使って遊びます。右手から左手へ、左手から右手へ、ボールを移動させます。ばら組も２人組でお互いにボールを渡します。ばら組もコツをつかむと、友達とできるようになりました。最後にばら組も『ジャングル鬼ごっこ』をしました。ジャングルにはワニがいたり、火山や落とし穴があったりします。池があるので、そこで水分補給もできます(^-^) 先生にタッチされないように逃げるぞー！「キャー！」スリルがあり、とても楽しかったようです。あっという間の、楽しい30分間でした。「ありがとうございました。」ゆり組もばら組も、楽しい雰囲気の中で体を動かすことで、様々な動きを体験することができました。今日楽しんだことを、今後また学級でも楽しんでいきます♪ 次回は10月に、菅野先生に来ていただきます。幼稚園公開中に行いますので、おうちの方も見ていただくことができます。楽しみにしていてください(^-^)

【添付ファイル】

この記事に添付ファイルはありません。